Andar é bom e faz bem. Mesmo sem programação prévia todos andamos pouco ou muito devido às necessidades diárias mundanas. Atualmente esse exercício é aumentado devido às conclusões do contributo do mesmo para melhoria da nossa saúde. Mas pondo de parte atividade desportiva mesmo na nossa movimentação diária normal, andamos mesmo muito. Sabe-se que com…
