É hoje prática corrente, até recomendada clinicamente, o recurso ao exercício físico afim de manter a nossa estabilidade e eliminar as calorias em excesso. A alimentação errada e tipos de vida sedentários, obrigam-nos a recorrer com frequência a estratégias físicas para contrariar esses maus hábitos. Há hoje até uma grande procura dos ginásios para conseguir essa forma, com as despesas consequentes. Mas há uma forma mais simples e até bem agradável. Fazer sexo queima cerca de 360 calorias por hora.
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