Sexo é bom e faz bem. Está comprovada a sua capacidade de melhorar os nossos processos matabólicos e actuando mesmo ao nível mental e neurológico com resultados positivos. Sempre se praticou mais ou menos indiscriminadamente, condicionado claro pela apetência de cada um de nós. Há pessoas sexualmente mais activas do que outras e nem sempre o factor idade é indicador justificativo. Assim, uma pessoa normal gasta em média cerca de 600 horas a fazer sexo entre os 20 e os 70 anos.