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Etiqueta: Benefícios

respirar

Respira fundo muitas vezes?

Posted on 06/04/201302/10/2022 by Arlindo

A nossa respiração costuma ser normalmente cadenciada, num ritmo geralmente lento a não ser que sejamos obrigados a esforço físico. Esta cadência assegura a exigência normal de entrada de oxigénio nos pulmões. Mas para um melhoramento do nosso sustento celular, a inspiração profunda vai criar condições a uma maior entrada de oxigénio e consequente melhor…

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