Desde pequenos que somos motivados e aconselhados a comer fruta. E é um hábito saudável de que iremos ter benefícios pelo resto da vida. São alimentos sobretudo ricos em vitaminas mas não só. As fibras e outros elementos que constituem a grande maioria dos frutos são excelentes para um bom funcionamento do aparelho digestivo. E…
Etiqueta: Composição
Conhece as propriedades do chocolate negro?
Todos gostamos de chocolate, simples ou em bolos. Além de saboroso e apetecível é uma boa fonte de energia e com conhecidos resultados no que respeita ao humor e até atitude das pessoas que o consomem. Os responsáveis por isso são os chamados flavonóides, que entram na composição deste alimento. Mas mais importante do que…