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Etiqueta: Insónia

A cor da luz tem a ver com o sono?

Posted on 18/04/2012 by Arlindo

Quando estamos ensonados desejamos o escuro para conseguir adormecer melhor. De modo inverso se queremos acordar ou manter alguém desperto, nada melhor do que acender as luzes com consequente e imediato incómodo e desconforto para quem quer dormir. Mas existem diferenças quanto à cor das luzes. Se queremos perder a sonolência durante a noite para…

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