Cada vez mais se tentam aumentar as técnicas para conseguir perder peso para que num esforço saudável e sem exageros, consigamos ter melhor saúde e qualidade de vida. Está provado que a gordura deixou de ser formusura, pelo que são tentadas mil e uma maneiras de controlar o apetite ou pelo menos racionalizar as dietas…
Etiqueta: Perda de peso
Anda muito a pé?
Desde sempre o exercício físico foi considerado fundamental, mas era tradicionalmente vocacionado para provas competitivas e na prática dos diversos desportos. Só quem se dedicava à prática desportiva estava disposto a fazer exercício a fim de conseguir resultados no desporto escolhido. Hoje em dia tudo mudou e o sedentarismo obrigou as pessoas a zelar mais…