O sono é uma necessidade física que permite ao corpo recuperar de todo o desgaste diário quer a nível muscular quer cerebral. É essencial ter todos os dias aquelas horas de relaxe e descanso total antes do recomeço das actividades. Há quem necessite de várias horas, como as crianças, outros de menos, mas todos precisamos daquele tempo de sossego. Mesmo atendendo às diferentes variações de pessoa para pessoa, estima-se que no fim, em média, passámos 25 anos a dormir.
Relacionados:
É amigo do ambiente?
Sabia que o sol estraga o vinho?
Os papagaios sabem falar?
O que pensa da reciclagem?
Conhece o sexo das ostras?
Gosta muito de beijar?
Toma todas as refeições?
Sabia que os ossos das aves são mais leves que as penas?
Como controlaria os conflitos mundiais?
Sabe a importância dos hinos nacionais?
Sabe o que os miúdos vestiam?
Qual a profissão mais perigosa?