É do senso comum que o café, devido ao seu teor de cafeína, é dos nossos estimulantes preferidos. Tornou-se um hábito tomá-lo logo de manhã com o intuito de facilitar a saída do estado de sonolência após uma noite bem dormida. E mesmo até à noite para nos ajudar a manter acordados se necessário.
É talvez por isso das bebidas mais ingeridas no mundo. Mas há um simples fruto que resolve melhor esse problema. Para acordar melhor de manhã resulta mais comer uma maçã.