A nossa alimentação deve ser regularmente distribuída ao longo do dia. O que geralmente acontece é a não observação deste princípio quer em termos de quantidade quer de qualidade. Salvo em alguns países como a Inglaterra, o pequeno almoço que deveria ser das melhores e mais nutritivas refeições do dia após um grande período de inactividade, é frugal ou até quase inexistente. Mas seja por ignorância ou pelo acelerado ritmo de vida, 22% das pessoas ignoram diariamente o almoço, uma das principais refeições.
Relacionados:
Vive numa cidade poluída?
A moda dos pêlos
Costuma ressonar?
Quanto dura uma guerra?
Sabe o tamanho dos seus pulmões?
Por onde lê mais rápido?
Sabia que a vitamina está na casca?
Sabia que as impressões nasais são o método de identificação dos animais?
Até onde vai a poluição?
Manda muitas mensagens?
Conhece bem os polvos?
Transpira muito?