É um lugar comum o efeito benéfico que o exercício tem para o nosso organismo. Seja a nível muscular, ósseo ou circulatório está provada a sua mais valia independentemente de sexo ou idade. É até aconselhado nas consultas médicas para pacientes específicos e em casos impensáveis há anos atrás. E há um ponto que actualmente tem bastante relevo quanto à sua prática. É a obesidade não só por questões estéticas mas de saúde. E andar diariamente mais 20 minutos que o normal elimina 3 kg de gordura por ano.
Relacionados:
Tem cuidado com as calorias?
Como queima as suas calorias?
O que é a cidadania?
Gosta de oferecer flores?
Qual a sua tolerância política?
Gasta muito papel?
Tem medo de cobras?
Qual o efeito de um eclipse na temperatura
Sabe a composição dos seus órgãos?
A água aumenta de volume?
Costuma andar de bicicleta?
Quando celebra o Natal?