Alguns pais sofrem um perfeito tormento durante a noite nos primeiros anos dos seus filhos. As crianças variam imenso mas no geral poucos progenitores se podem gabar de conseguir passar noites descansadas. Começo de dentição, fome ou simples perrice tudo ajuda e parece que se concentra à noite . Cada criança priva cada um dos…
Etiqueta: Curiosidades sobre o sono
Quanto tempo dorme?
O sono é uma necessidade física que permite ao corpo recuperar de todo o desgaste diário quer a nível muscular quer cerebral. É essencial ter todos os dias aquelas horas de relaxe e descanso total antes do recomeço das actividades. Há quem necessite de várias horas, como as crianças, outros de menos, mas todos precisamos…
O que toma para acordar?
É do senso comum que o café, devido ao seu teor de cafeína, é dos nossos estimulantes preferidos. Tornou-se um hábito tomá-lo logo de manhã com o intuito de facilitar a saída do estado de sonolência após uma noite bem dormida. E mesmo até à noite para nos ajudar a manter acordados se necessário. É…
Quanto tempo demora a adormecer?
O sono é uma necessidade orgânica para que o corpo recupere do desgaste provocado pela atividade diária. Não só a parte muscular mas essencialmente o cérebro, necessitam de algumas horas de repouso a fim de que sejam repostos os níveis da energia despendida. Era até uma forma de tortura o seu condicionamento, levando a estados…
Sabia que os gatos só sabem dormir?
Qualquer felino tem tendência a ser ocioso e preguiçoso. Temos exemplos na selva de grandes felinos predadores que apesar de precisarem de cuidados e atenção num habitat perigoso, à parte o tempo dedicado a caçar, empregam quase todo o resto a dormir. Considerando que um gato caseiro tem um número bem menor de preocupações quer…