Uma das principais preocupações a nível de saúde que se tem hoje em dia é sem dúvida a acumulação de calorias em excesso no corpo, causadoras de grande número de problemas que no fim de tudo vão afectar o grande responsável pelo nosso funcionamento que é o coração. E falhando este, pode falhar tudo. É…
Etiqueta: Gordura
Que tipo de carne prefere?
Apesar de ser geralmente a preferida, a carne de vaca vem sendo progressivamente substituída por carnes brancas, sobretudo pela das aves. Os níveis de gordura e colesterol atingidos hoje em dia obrigam a que as pessoas tenham em atenção as percentagens de gordura dos alimentos consumidos. Mesmo assim a opção de carne de aves, apesar…
Que tipo de carne come?
Durante muito tempo as carnes mais apreciadas eram as gordas pois essa mesma gordura depois de cozinhada confere um gosto especial e saboroso à comida. Hoje em dia já vai havendo um certo cuidado na sua escolha e preferência especialmente pelos elevados índices de obesidade e o grande contributo que esse tipo de carne tem…
As ovelhas só produzem lã?
Desde sempre, especialmente nas zonas do planeta mais carenciadas, quase todas as partes dos animais eram aproveitadas para diferentes fins. O objectivo principal era a alimentação, claro, mas nada se desperdiçava se pudesse ser aproveitado noutros proventos. Temos o caso típico das baleias que os esquimós aproveitam na quase totalidade. Mas há um animal bem…
Quando faz dieta dorme muito?
Quase toda a gente se preocupa com o peso e aspecto físico. Hoje em dia as dietas são optadas por diversas razões desde o estado de saúde até à aparência. Mas se essas dietas são aconselhadas com a prática de exercício físico como complemento do tratamento, há outro pormenor que apesar de aparentemente estranho, deve…
Costuma andar muito?
É um lugar comum o efeito benéfico que o exercício tem para o nosso organismo. Seja a nível muscular, ósseo ou circulatório está provada a sua mais valia independentemente de sexo ou idade. É até aconselhado nas consultas médicas para pacientes específicos e em casos impensáveis há anos atrás. E há um ponto que actualmente…