O nosso grau de resistência em relação à exigência do trabalho que realizamos é muito variável e de diversos níveis. Se o grau de esforço físico exigido se torna grande, podemos sempre compensar com um descanso complementar reparador. Mas certos trabalhos mexem com os nossos níveis mentais e aí o processo pode começar a complicar-se ainda mais. Dum modo ou doutro o exagero nas nossas actividades podem criar problemas graves e por isso quase metade dos americanos sofrem de esgotamento.
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